Ekopsychoterapie

CO JE TO?

Ekopsychoterapie je terapie v přírodě, kde stěny terapeutické místnosti nahrazují stromy, otevřený prostor a živá příroda. 

KDE?

Venku v přírodě v blízkém okolí terapeutické místnosti (louka, les).

JAK TO PROBÍHÁ?

První setkání probíhá v terapeutovně, kde si vysvětlíme všechny potřebné informace a domluvíme se na podmínkách zahájení terapeutické práce.

Na dalších setkáních již můžeme vyrazit do přírody. Společně se vydáme ven a posadíme se na místo, které si vyberete. Zde nějakou dobu setrváme a poté se vrátíme zpět. Po určité době můžeme terapii rozšířit také o procházky.

Terapie v přírodě jsou delší než klasická terapeutická sezení v interiéru. Trvají dvě hodiny, a proto se často setkáváme v nižší frekvenci, například jednou až dvakrát měsíčně.

PRO KOHO?  
Pro ty, kteří mají potřebu zpomalit, zklidnit se s více se spojit sami se sebou nebo hledají jiný způsob, jak se na své potíže podívat.

Ekopsychoterapie může být vhodná také pro ty, kteří mají blízký vztah k přírodě a vnímají, že pobyt venku, kontakt s přírodou nebo samotné přírodní prostředí pro ně mají podpůrný vliv. 

Tato forma terapie je vhodná také jako jednorázové setkání zaměřené na konkrétní téma. Může Vám pomoci intenzivně se ponořit do toho, co právě potřebujete řešit – například ujasnit si důležité životní rozhodnutí, získat nový pohled na svou situaci nebo si vytvořit jasnější vizi dalšího směřování.